練功の会

【日時】月２回（日曜日）　午前9時～11時

【場所】入曽地域交流センター

横井敬子

(TEL:0429-57-3890)

健康づくり「夾美」

【日時】第2・4日曜日 午後1時30分～5時

【場所】春岡公民館

　　　　（さいたま市見沼区深作1-5-1）

赤木美恵子

(TEL:048-688-5001)

大宮練功の森

【日時】毎週月曜日　午前9時30分～11時

【場所】大宮体育館 研修室BC

　　　（さいたま市見沼区大和田町1‐305）

森田和子

(TEL:090-3044-3245)

千 葉 県

 八千代市練功十八法普及会

【日時】毎週土曜日　午前9時30分～11時30分

【場所】伝習館

松村文葉

(TEL:047-752-0948)

松戸市

練功・健康づくり教室（予約制 4名まで）

【日時】月4回　参加者と相談して決定　

午前9時30分～10時30分

橋爪かすみ

(TEL:090-8810-1285)

On-line練功十八法教室

【日時】参加者の希望に合わせる　午前9時～10時

橋爪かすみ

(TEL:090-8810-1285)

練功十八法教室・新松戸

【日時】月3回 月曜日　午後2時～3時

【場所】新松戸市民センター

松吉洋子

(TEL:090‐6109‐5378)

練功十八法教室・小金

【日時】月3回 月曜日　午前9時～10時

【場所】小金市民センター

渡辺京子

(TEL:080‐9535‐2795)

練功十八法教室・八ヶ崎

【日時】毎週火曜日　午前9時～10時

【場所】八ヶ崎市民センター

堀井次雄

(TEL:090‐2750‐8062)

練功十八法教室・矢切

【日時】毎週月曜日　午後2時～3時30分

【場所】矢切公民館

杉浦初枝

(TEL:090‐5790‐8484)

渡邉正江

(TEL:080‐5181‐6062)

フレッシュ練功会

【日時】第2・4水曜日  午前9時30分～11時

【場所】大津ヶ丘コミュニティセンター

伊藤久美子

カラダを知ろうシリーズ～呼吸で健康！練功十八法～

【日時】毎週金曜日　午後3時30分～4時30分（公民館講座　全12回）

【場所】コホミン（我孫子市 湖北地区公民館）

葉山美貴

(TEL:090‐4240‐4384)

ふぃーる練功十八法

【日時】

隔週月曜日　午後3時15分～3時45分

隔週水曜日　午後1時15分～1時45分

毎週木曜日　午前10時15分～10時45分

【場所】feel（ﾌｨｰﾙ）Health & Beauty   

　　　　（我孫子市役所そば）

葉山美貴

(TEL:090‐4240‐4384)

東 京 都

練功十八健康体操の会

【日時】毎週木曜・金曜日　午後1時～3時

【場所】宮地ひろば館他

仁平安子

(TEL/FAX:03-3807-7333) 

大田区

健康づくり練功十八法（ふれあい蓮沼）

【日時】毎週火曜日　午前10時～11時30分

【場所】ふれあい蓮沼(大田区西蒲田3-19-1)

講師：田熊芙佐子

連絡先：加藤康子

(TEL:080-3090-4392)

健康づくり練功十八法（ふれあい蓮沼）

【日時】毎週木曜日　午前10時～12時

【場所】ふれあい蓮沼(大田区西蒲田3-19-1)

講師：和久こづえ

連絡先：加藤康子

(TEL:080-3090-4392)

健康づくり矢口弥生会（練功十八法）

【日時】毎週金曜日　午前10時～11時30分

【場所】矢口区民センター(大田区矢口2-21-14)

  または 多摩川ハウス集会室(大田区矢口3-32-1)

直井伴子

(TEL:03-3758-6041)

健康づくり矢口月曜会（練功十八法）

【日時】毎週月曜日　午前10時～11時30分

【場所】矢口区民センター(大田区矢口2-21-14)

または プラムハイツ千鳥集会室(大田区千鳥2‐28‐17)

直井伴子

(TEL:03-3758-6041)

練功十八法勉強会

【日時】火曜日（月2回）　

　　午後1時30分～3時または2時30分～4時

【場所】大田区大田文化の森

北島洋子

(TEL/FAX:03-5735-1288)

若葉いきいき体操会（いちごの会）

【日時】第1金曜 午後2時～3時30分(井出)

　　　　第3水曜 午後2時～3時30分(赤木)

【場所】若葉婦人会館 大田区西蒲田7-22-3

井出幸子

(TEL:03-3752-7945）

大崎練功の会

【日時】第2日曜日　午前10時～11時30分

　　　　次回：2月9日

【場所】大崎第二地域センター

澤田雅子

(TEL:090-1112-5530)

戸越公園体操会

【日時】毎日　午前6時30分～6時55分

【場所】戸越公園（品川区豊町2-1-30）

内山善恵

(TEL:090-5523-5484)

杉並区

杉並練功の会

【日時】火曜日・土曜日　午前8時～9時

【場所】泉南緑地

講師：柴田･遠藤

連絡先：二階堂照江

(TEL:03-3313-8532)

小平市

練功仲良し会

【日時】第2・4水曜日　1時30分～3時30分

【場所】小平市花小金井南公民館

蓑崎靖子

(TEL:042-342-4607

/携帯:080-5066-4607）

いきいき健康づくり練功の会

【日時】毎朝10時～10時40分

【場所】小平市学園東町3丁目あかしあ児童公園

蓑崎靖子

(TEL:042-342-4607

/携帯:080-5066-4607）

練功の会

【日時】月～土　9時00分～9時30分

【場所】大沼地域センター公園（屋外広場)

工藤幸枝

(TEL:042-341-8222)

宮崎美恵子

(TEL:042-346-0433)

神 奈 川 県

睦月の会

【日時】第2・4火曜日 午前10時～11時45分

【場所】横浜市城郷小机地区センター

下位幸枝

(TEL:045-431-9132)

花音の会

【日時】第1・3金曜日　午後1時～2時30分

【場所】横浜市新田地区センター

下位幸枝

(TEL:045-431-9132)

健康づくり体操「桃の花」 

【日時】第1・3火曜日　午前10時～11時

【場所】ライオンズマンション・二俣川集会場

鎌田聖子

(TEL:045-363-9914）

健康づくり体操新子安（練功十八法）

【日時】毎週金曜日 　

　　　　午前9時30分～11時30分

【場所】新子安ケアプラザ（新子安1‐2‐4）

　　　　日産ウエルハウス体育館

　　　　　（新子安1‐37‐1) 

　　　　パークハウススタジオ

　　　　　（新子安1‐18‐1）

講師：田熊芙佐子

連絡先：並河真砂子

(TEL:045-401-4986)

健康体操サークル

【日時】第1・4水曜日　午前10時～12時

　　　　第3木曜日　午後1時30分～3時30分

【場所】桂台コミュニティハウス

　　　　（横浜市青葉区桂小学校敷地内）

高澤晴美

(TEL:090-1807-4290)

川崎市

幸区練功の会 ①練功古市場

【日時】第2・4金曜日　午後1時30分～3時

【場所】川崎市幸区古市場いこいの家 

菅根眞理子

連絡先：tmsugane

　@galaxy.ocn.ne.jp

幸区練功の会 ②練功御幸

【日時】第1・3月曜日　午後1時30分～3時

【場所】川崎市幸区御幸いこいの家

菅根眞理子

連絡先：tmsugane

　@galaxy.ocn.ne.jp