お知らせ
2021年2月の東京研究会は、新型コロナウィルス感染症対策のため中止します。
~ 練功十八法は免疫力を高める運動です
「練功十八法(れんこうじゅうはっぽう)」は、上海で生まれた中国三大国民体操のひとつです。
ストレッチ運動の前段・筋肉や関節を意識した動きの後段・呼吸機能を高めて癒し効果もある益気功の3種類の体操があります。
練功十八法を楽しく無理なく行なうことで、運動不足解消、ストレス解消になり、リラックス効果も感じられるようになります。
◆東京研究会
※2021年2月の東京研究会は、新型コロナウィルス感染拡大防止のため中止します。
※東京研究会は、新規感染者数の減少・医療機関の労働環境の良化、などの状況を見て再開する予定です。
日 に ち | 場 所 | 内 容 | 講 師 |
未 定 |
大田文化の森 |
前 段 第 7 節~第12節 |
菅 根 ・ 澤 田 |
未 定 |
大田文化の森 |
前 段 第13節~第18節 |
今 川 ・ 菅 根 |
未 定 |
大田文化の森 |
後 段 第 1 節~第 6 節 |
辻 ・ 山 崎 |
東京研究会 感染症対策
① 受講者の方の体調を確認させていただき、体調の悪い方には参加をご遠慮いただくことがあります。
② 受講者の方、スタッフともに手指の消毒を行います。
③ ソーシャルディスタンスに気をつけます。
④ 窓を開ける、換気扇を回す等、換気に注意を払います。
⑤ 休憩回数を増やし、休憩中はドアを開けておきます。
⑥ 水分補給に気をつけます。
◆各支部情報
下のボタンをクリックして、各支部ホームページをご覧ください。
ご注意ください!
当協会と関連があるかのようにホームページ上で語り、物品を販売する悪質業者が存在しています。これらの業者と当協会とはまったく関係がありません。
当協会は、上海市練功十八法協会により正式に認可された日本の団体です。
日本国内での出版物、音楽・映像商品等の販売に関する権利を取得しています。
※上海市練功十八法協会は、中国国内において、以下の権威を持つ団体です。
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