練功十八法を始めてみませんか?

「練功十八法(れんこうじゅうはっぽう)」とは、「上海で生まれた中国健康保健体操」で「中国三大国民体操の一つ」です。

前段・後段・益気功の3種類の体操からなり、誰でも・どこでも・いつでも、目的に合わせ、体力・体調に合わせて、簡単に行なうことができる健康運動、呼吸体操です。

練功十八法を楽しく無理なく行なうことで、運動不足解消、ストレス解消になり、リラックス効果も感じられるようになります。

→日本健康づくり協会について

◆本部練功研究会

日 に ち 内  容 講  師

2020 年  3月1日(日)

益気功    7節 ~ 12 節

今  川 ・ 赤  木

2020 年  4月 4 日(土)

益気功  13節 ~ 18 節

澤  田 ・ 森  田

2020 年  5月 9 日(土)

前 段    1節 ~   6 節

國  分 ・ 柴  田

時 間】13時30分~15時30分

【場 所】大田文化の森  1階  第1スポーツスタジオ

      (東京都大田区中央2‐10‐1)  → 地図

【受講料】1回 1,000円

  

  • 当日受付ですので、時間までに直接会場にお越しください。
  • 初心者の方のご参加もお待ちしています。
  • 久しぶりに練功をやってみようという方、お待ちしています。

 ※ 本部練功研究会に参加ご希望の方は、

   右のファイルをダウンロードして、

   必要事をご記入のうえ、当日

   お持ちください。

  (用紙は当日も用意しています)

ダウンロード
練功研究会ご案内と申込書2002.pdf
PDFファイル 108.8 KB

                         記入のしかた  → 

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◆資格審査情報

本部資格審査

 ・練功健康指導士(リーダー)資格審査

   日時:2020年4月25日(土)9:00~17:00

   場所:大田文化の森 1階 第1スポーツスタジオ

   申込み締切:2020年4月4日(土)


◆各支部練功研究会

下のボタンをクリックして、各支部ホームページをご覧ください。

>> 支部・教室の詳しいご案内はこちらから


ご注意ください!

当協会と関連があるかのようにホームページ上で語り、物品を販売する悪質業者が存在しています。これらの業者と当協会とはまったく関係がありません。

 

当協会は、上海市練功十八法協会により正式に認可された日本の団体です。

日本国内での出版物、音像商品等の販売に関する権利を取得しています。

 

 

※上海市練功十八法協会は、中国国内において、以下の権威を持つ団体です。

  • 上海市全民健身活動に参加。
  • 2010年に練功十八法が上海市非物質文化遺産(無形文化遺産)に登録される。
  • 荘建申先生(上海市練功十八法協会 主席)が練功十八法の代表性伝承人に選ばれる。